8 Wochen sanftes Yoga im Alter · Freitags · 10:15-11:15 Uhr · ab 30.10.

Präventionskurs

Freitags · 10:15–11:15 Uhr
8 Termine · Start: 30. Oktober 2026

Beschreibung:
Beweglichkeit stärken, Kraft bewahren, Entspannung finden.
Yogaübungen im Sitzen und im Stehen – ein Stuhl dient als unterstützendes Hilfsmittel und gibt Sicherheit.

Termine:
30.10. · 06.11. · 13.11. · 20.11.
27.11. · 04.12. · 11.12. · 18.12.

Zuschuss durch die Krankenkasse:
Die Kosten für diesen Präventionskurs werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise übernommen.