ÜBER MICH & DAS STUDIO FÜNF

Hallo, ich bin Mirjam.

Yoga bedeutet für mich Bewegung, Auszeit und Zeit für mich. Genau dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Kursen weitergeben.

Was Yoga für mich bedeutet

Als Mama von drei Kindern war Yoga für mich von Anfang an eine kleine Auszeit vom oft turbulenten Alltag – ein Moment, in dem ich ganz bei mir sein und neue Kraft tanken konnte.

Ich bewege mich gerne, mag es, mich auszupowern, aber genauso wichtig ist es mir, zwischendurch innezuhalten und zu spüren, wie es mir eigentlich gerade geht. Genau diese Mischung finde ich im Yoga wieder: Bewegung, Ruhe und Zeit für mich.

Und genau das möchte ich auch in meinen Kursen weitergeben.

Ausbildung & Weiterbildungen

Ausbildung:

200h Vinyasa & Hatha Yoga Teacher Training, Yogawerkstatt Hannover, 2022 (RYT 200, Yoga Alliance)
300h Advanced Yoga Teacher Training, 2024 (RYT 300, Yoga Alliance)

Fortbildungen:

Schwerpunkt Yoga & funktionelle Anatomie, Phönix Yoga, Braunschweig (u. a. bewegte Anatomie, Adjustments, Personal Training, Yin & Medical Yoga,Yoga und Trauma)

Mein Yoga-Studio in Pattensen

Das Studio Fünf ist ein kleines Yogastudio mitten in Pattensen. Mir ist wichtig, dass du dich hier von Anfang an wohlfühlst – ganz egal, ob du schon lange Yoga machst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst.

Die Gruppen sind bewusst überschaubar. So bleibt genug Raum für dich und ich kann während der Stunde auf die einzelnen Teilnehmer eingehen.

Alles, was du für die Yogastunde brauchst, ist im Studio vorhanden. Du musst also nicht erst eine komplette Yoga-Ausrüstung kaufen oder mitbringen.

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